Γυναικεία τριχόπτωση
Είναι γεγονός ότι τα δύο τρίτα όλων των γυναικών αντιμετωπίζουν την απώλεια μαλλιών σε κάποιο σημείο. Ευτυχώς, η απώλεια μαλλιών στις γυναίκες κατά κανόνα δεν οδηγεί σε πλήρη φαλάκρα, όπως συμβαίνει συχνά με τους άνδρες. Ο ρόλος των οιστρογόνων στην ανάπτυξη των μαλλιών δεν είναι σαφής.
Οποιαδήποτε μορφή χορήγησης οιστρογόνων γίνεται με ιατρική συνταγή για τη θεραπεία της τριχόπτωσης, αν και δεν υπάρχουν ελεγχόμενες μελέτες, που να υποστηρίζουν τη χρήση των οιστρογόνων. Οι γυναίκες που αντιμετωπίζουν ένα από τα δύο πιο κοινά είδη τριχόπτωσης, δηλαδή την ανδρογενετική αλωπεκία ή την γυροειδή αλωπεκία, και επιλέγουν να χρησιμοποιούν αντισυλληπτικά χάπια για τη θεραπεία της θα πρέπει να φροντίσουν να επιλέξουν ένα με λίγο ή καθόλου ανδρογόνο.
Ακόμα οι γυναίκες με ανδρογενετική αλωπεκία δεν πρέπει να χρησιμοποιούν προϊόντα που περιέχουν τεστοστερόνη ή ανδρογόνα. Η γυροειδής αλωπεκία είναι μια ανοσολογική ασθένεια που επηρεάζει σημαντικό ποσοστό του πληθυσμού. Αυτός ο τύπος απώλειας τρίχας εμφανίζεται σε διάφορους βαθμούς σοβαρότητας, από μικρά μέρη στην περιοχή του κεφαλιού χωρίς μαλλιά ως και σε χρόνια, εκτεταμένη απώλεια μαλλιών, που μπορεί να συνεπάγεται την απώλεια όλων των τριχών στο κεφάλι ή το σώμα. Αυτός ο τύπος απώλειας των τριχών επηρεάζει και τα δύο φύλα εξίσου και μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, αν και εμφανίζεται πιο συχνά σε παιδιά και νεαρούς ενήλικες. Η θεραπεία αυτού του τύπου τριχόπτωσης περιλαμβάνει θεραπείες, όπως τα γλυκοκορτικοειδή, η τοπική ανοσοθεραπεία και άλλες.
Η επιλογή της θεραπείας εξαρτάται από την ηλικία σας, καθώς και την έκταση της απώλειας μαλλιών. Οι ηπιότερες περιπτώσεις έχουν συχνά μεγαλύτερη βελτίωση σε σχέση με τις σοβαρές περιπτώσεις. Σε καμία περίπτωση η θεραπεία αποκατάσταση δεν καταφέρνει να αποκάταστήσει το 100% της απώλειας. Η ανδρογενετική αλωπεκία, που είναι ένας ακόμη τύπος τριχόπτωσης, στους άνδρες είναι αυτό που είναι γνωστό ως αρσενικό πρότυπο τριχόπτωσης. Συγρεκριμένα πρόκειται για την απώλεια μαλλιών που ξεκινάει από το μπροστινό μέρος του τριχωτού της κεφαλής και υποχωρεί προς τα πίσω με την πάροδο του χρόνου. Οι γυναίκες που εμφανίζουν ανδρογενετική αλωπεκία μπορεί να πάσχουν από το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών. Κάθε μέρα, είτε το έχετε παρατηρήσει είτε όχι, χάνετε περίπου 100 τρίχες από το κεφάλι σας. Όταν αυτή η διαδικασία, η οποία είναι πολύ φυσιολογική, πηγαίνει στραβά, τα αποτελέσματα μπορεί να είναι πολύ άσχημα, ειδικά στις γυναίκες. Η τριχόπτωση στις γυναίκες έχει πολλές αιτίες και πολλές θεραπείες και μπορεί να εντοπιστεί σε μια ευρεία ποικιλία παραγόντων, τόσο κοινών όσο και ασυνήθιστων.
Αυτοι οι παράγοντες μπορεί να περιλαμβάνουν κάποια ασθένεια, το άγχος, τις διακυμάνσεις των ορμονών και τις παρενέργειες φαρμάκων, μεταξύ άλλων. Όποια και αν είναι η αιτία, όμως, η αραίωση των μαλλιών αποτελεί πηγή ανησυχίας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, για παράδειγμα, οι ασθενείς με υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία θα πρέπει να αναμένουν την απώλεια μέρους των μαλλιών τους. Τις περισσότερες φορές, όμως, έρχεται ως μια αναπάντεχη και δυσάρεστη έκπληξη. Αυτό που θα πρέπει να κάνει κάποιος σε αυτή την κατάσταση είναι το να προσδιορίσει γιατί χάνει τα μαλλιά του. Έτσι καλό θα είναι να συμβουλευτεί αμέσως το γιατρό του, ο οποίος θα πρέπει να είναι σε θέση να αξιολογήσει το πρόβλημα και να το αντιμετωπίσει. Ο ίδιος μπορεί επίσης να σας παραπέμψει σε έναν δερματολόγο.
Για να καταλάβετε γιατί αντιμετωπίζετε το φαινόμενο της τριχόπτωσης, βοηθά να εξεταστεί το κατά πόσο το σώμα σας παράγει μαλλιά. Ο κύκλος ανάπτυξης της τρίχας είναι χρονοβόρος και τα μαλλιά των περισσότερων ανθρώπων αυξάνονται περίπου ενάμισι εκατοστό το μήνα. Σε κάθε δεδομένη στιγμή, περίπου το 90% των μαλλιών σας αυξάνονται ενεργά. Το άλλο 10% βρίσκεται σε «ηρεμία» ή λανθάνουσα φάση. Τα αδρανή μαλλιά, μετά από 2 έως 3 μήνες δεν αυξάνονται, πέφτουν και η διαδικασία ανάπτυξης αρχίζει εκ νέου. Εν τω μεταξύ, άλλοι θύλακες τριχών εισέρχονται στην αδρανή φάση. Αυτή η φυσιολογική εξέλιξη, αν διακοπεί μπορεί να οδηγήσει σε αισθητή απώλεια μαλλιών. Αρκετοί είναι οι παράγοντες που μπορούν να διαταράξουν τον κανονικό κύκλο της τρίχας.
Πιθανές αιτίες της διαταραχής της ανάπτυξης μαλλιών
Οι σκληρές θεραπείες μαλλιών και τα επίπονα για την τρίχα χτενίσματα. Τα χημικά προϊόντα, όπως οι βαφές, τα ξανθυντικά, το προϊόντα και οι συσκευές ισιώματος και άλλα είναι γενικά ασφαλή για τα μαλλιά, εκτός και αν χορηγούνται εσφαλμένα ή πάρα πολύ συχνά. Όταν τα μαλλιά δέχονται υπερβολικά χημικά και σε τακτά χρονικά διαστήματα οι θύλακες των τριχών καταστρέφονται. Ανάλογα με την έκταση της ζημίας, η προκύπτουσα απώλεια μαλλιών μπορεί να είναι μόνιμη.
Κληρονομική φαλάκρα. Αυτή η κατάσταση είναι πιο συχνή στους άνδρες, αλλά επηρεάζει και ένα μικρό αριθμό γυναικών. Γνωστή και στα δύο φύλα ως ανδρογενετική αλωπεκία, προκύπτει από τη μετατροπή της ανδρικής ορμόνης τεστοστερόνης, η οποία έχει βλαβερές συνέπειες για τους θύλακες των τριχών. Οι γυναίκες φέρουν ίχνη της τεστοστερόνης στο σώμα τους, αλλά η μείωση των κυκλοφορούντων γυναικείων ορμονών κατά την εμμηνόπαυση μπορεί να οδηγήσει σε ορμονική ανισορροπία, που συμβάλλει στην αραίωση των μαλλιών στην κορυφή ή τις πλευρές του κεφαλιού.
Άλλες ορμονικές διαταραχές. Η τριχόπτωση μπορεί να προκύψει ως αποτέλεσμα άλλων ορμονικών ζητημάτων σε συγκεκριμένα στάδια της ζωής της κάθε γυναίκας. Τα αντισυλληπτικά χάπια, η εγκυμοσύνη, οι ορμονικές μεταβολές μετά τον τοκετό, η εμμηνόπαυση και η υστερεκτομή μπορούν να συμβάλουν στην απώλεια των μαλλιών και να αναστατώσουν την ορμονική σας ισορροπία. Ο γιατρός σας μπορεί να ελέγξει το ενδεχόμενο κάποιας ασθένειας, όπως διαταραχές του θυρεοειδούς, ορισμένα αυτοάνοσα νοσήματα και έλλειψη σιδήρου.
Εγκυμοσύνη. Ένα από τα στάδια της ζωής μιας γυναίκας που σχετίζεται με την απώλεια μαλλιών είναι η εγκυμοσύνη. Ειδικότερα, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι τρίχες, που κανονικά θα έπεφταν, διατηρούνται μέχρι τη γέννηση του παιδιού, λόγω των ασυνήθιστα υψηλών επιπέδων ορισμένων ορμονών. Μερικές φορές η απώλεια των μαλλιών δεν γίνεται αντιληπτή, παρά μόνον περίπου 3 μήνες μετά τις ορμονικές αλλαγές και μπορεί να χρειαστούν άλλοι 3 μήνες για να αρχίσουν τα μαλλιά να αυξάνονται πάλι κανονικά.
Κάποια φυσική ή ψυχολογική ασθένεια ή κάποια χειρουργική επέμβαση. Μια ασθένεια ή μια χειρουργική επέμβαση μπορεί επίσης να προκαλέσει αύξηση του αριθμού των θυλάκων των τριχών που βρίσκονται σε λανθάνουσα φάση. Για να αντιμετωπίσει το άγχος που προέρχεται από ασθένειες, όπως η ανεπάρκεια σιδήρου (αναιμία), ο λύκος, μια σοβαρή λοίμωξη ή νόσος του θυρεοειδούς το σώμα μπορεί να παύσει λιγότερο σημαντικές λειτουργίες όπως είναι η παραγωγή των μαλλιών.
Διατροφικά ελλείμματα. Τα διατροφικά προβλήματα που προκύπτουν από μια δίαιτα με πολλές ελλείψεις και από τις διατροφικές διαταραχές, όπως η ανορεξία και η βουλιμία, μπορουν να καταστρέψουν τα θυλάκια της τρίχας. Όπως και με κάθε ασθένεια, η ανεπαρκής διατροφή, καθώς και η έλλειψη πρωτεΐνών, βιταμινών και μετάλλων, δυσκολεύουν την ανάπτυξη των μαλλιών.
Ορισμένα φάρμακα και βιταμίνες. Η χημειοθεραπεία για τον καρκίνο είναι το πιο γνωστό παράδειγμα του πώς μια ιατρική θεραπεία μπορεί να προκαλέσει ακούσια την απώλεια των μαλλιών. Οι χημειοθεραπευτικοί παράγοντες επιτίθενται ταχέως στα αναπτυσσόμενα κύτταρα σε όλο το σώμα, συμπεριλαμβανομένων όχι μόνοτων κακοηθών, αλλά και των θυλάκων των τριχών. Επιπλέον, η απώλεια μαλλιών είναι μια από τις παρενέργειες ορισμένων φαρμάκων που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης και της ουρικής αρθρίτιδας. Τα υψηλά επίπεδα βιταμίνης Α μπορεί επίσης να έχουν ως αποτέλεσμα την αραίωση της τρίχας.
Γήρανση. Καθώς μεγαλώνουμε, η διαδικασία της ανάπτυξης των μαλλιών τείνει να επιβραδύνει. Λαμβάνοντας υπόψη αυτό το φάσμα των πιθανών αιτιών, δεν είναι πάντα εύκολο να αποφευχθεί η απώλεια των μαλλιών, αλλά είναι χρήσιμο να οικειοποιείται κανείς συνήθειες που αφορούν τη σωστή περιποίηση των μαλλιών και τη σωστή διατροφή. Ευτυχώς, η απώλεια των μαλλιών των γυναικών, έχει πολλές θεραπείες, αν και δεν μια που να ταιριάζει με όλα τα πιθανά προβλήματα. Τα διορθωτικά μέτρα κυμαίνονται ανάλογα από τα αιτία της τριχόπτωσης και το πόσο επηρεάζει το άτομο η εικόνα του.
Οποιαδήποτε μορφή χορήγησης οιστρογόνων γίνεται με ιατρική συνταγή για τη θεραπεία της τριχόπτωσης, αν και δεν υπάρχουν ελεγχόμενες μελέτες, που να υποστηρίζουν τη χρήση των οιστρογόνων. Οι γυναίκες που αντιμετωπίζουν ένα από τα δύο πιο κοινά είδη τριχόπτωσης, δηλαδή την ανδρογενετική αλωπεκία ή την γυροειδή αλωπεκία, και επιλέγουν να χρησιμοποιούν αντισυλληπτικά χάπια για τη θεραπεία της θα πρέπει να φροντίσουν να επιλέξουν ένα με λίγο ή καθόλου ανδρογόνο.
Ακόμα οι γυναίκες με ανδρογενετική αλωπεκία δεν πρέπει να χρησιμοποιούν προϊόντα που περιέχουν τεστοστερόνη ή ανδρογόνα. Η γυροειδής αλωπεκία είναι μια ανοσολογική ασθένεια που επηρεάζει σημαντικό ποσοστό του πληθυσμού. Αυτός ο τύπος απώλειας τρίχας εμφανίζεται σε διάφορους βαθμούς σοβαρότητας, από μικρά μέρη στην περιοχή του κεφαλιού χωρίς μαλλιά ως και σε χρόνια, εκτεταμένη απώλεια μαλλιών, που μπορεί να συνεπάγεται την απώλεια όλων των τριχών στο κεφάλι ή το σώμα. Αυτός ο τύπος απώλειας των τριχών επηρεάζει και τα δύο φύλα εξίσου και μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, αν και εμφανίζεται πιο συχνά σε παιδιά και νεαρούς ενήλικες. Η θεραπεία αυτού του τύπου τριχόπτωσης περιλαμβάνει θεραπείες, όπως τα γλυκοκορτικοειδή, η τοπική ανοσοθεραπεία και άλλες.
Η επιλογή της θεραπείας εξαρτάται από την ηλικία σας, καθώς και την έκταση της απώλειας μαλλιών. Οι ηπιότερες περιπτώσεις έχουν συχνά μεγαλύτερη βελτίωση σε σχέση με τις σοβαρές περιπτώσεις. Σε καμία περίπτωση η θεραπεία αποκατάσταση δεν καταφέρνει να αποκάταστήσει το 100% της απώλειας. Η ανδρογενετική αλωπεκία, που είναι ένας ακόμη τύπος τριχόπτωσης, στους άνδρες είναι αυτό που είναι γνωστό ως αρσενικό πρότυπο τριχόπτωσης. Συγρεκριμένα πρόκειται για την απώλεια μαλλιών που ξεκινάει από το μπροστινό μέρος του τριχωτού της κεφαλής και υποχωρεί προς τα πίσω με την πάροδο του χρόνου. Οι γυναίκες που εμφανίζουν ανδρογενετική αλωπεκία μπορεί να πάσχουν από το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών. Κάθε μέρα, είτε το έχετε παρατηρήσει είτε όχι, χάνετε περίπου 100 τρίχες από το κεφάλι σας. Όταν αυτή η διαδικασία, η οποία είναι πολύ φυσιολογική, πηγαίνει στραβά, τα αποτελέσματα μπορεί να είναι πολύ άσχημα, ειδικά στις γυναίκες. Η τριχόπτωση στις γυναίκες έχει πολλές αιτίες και πολλές θεραπείες και μπορεί να εντοπιστεί σε μια ευρεία ποικιλία παραγόντων, τόσο κοινών όσο και ασυνήθιστων.
Αυτοι οι παράγοντες μπορεί να περιλαμβάνουν κάποια ασθένεια, το άγχος, τις διακυμάνσεις των ορμονών και τις παρενέργειες φαρμάκων, μεταξύ άλλων. Όποια και αν είναι η αιτία, όμως, η αραίωση των μαλλιών αποτελεί πηγή ανησυχίας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, για παράδειγμα, οι ασθενείς με υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία θα πρέπει να αναμένουν την απώλεια μέρους των μαλλιών τους. Τις περισσότερες φορές, όμως, έρχεται ως μια αναπάντεχη και δυσάρεστη έκπληξη. Αυτό που θα πρέπει να κάνει κάποιος σε αυτή την κατάσταση είναι το να προσδιορίσει γιατί χάνει τα μαλλιά του. Έτσι καλό θα είναι να συμβουλευτεί αμέσως το γιατρό του, ο οποίος θα πρέπει να είναι σε θέση να αξιολογήσει το πρόβλημα και να το αντιμετωπίσει. Ο ίδιος μπορεί επίσης να σας παραπέμψει σε έναν δερματολόγο.
Για να καταλάβετε γιατί αντιμετωπίζετε το φαινόμενο της τριχόπτωσης, βοηθά να εξεταστεί το κατά πόσο το σώμα σας παράγει μαλλιά. Ο κύκλος ανάπτυξης της τρίχας είναι χρονοβόρος και τα μαλλιά των περισσότερων ανθρώπων αυξάνονται περίπου ενάμισι εκατοστό το μήνα. Σε κάθε δεδομένη στιγμή, περίπου το 90% των μαλλιών σας αυξάνονται ενεργά. Το άλλο 10% βρίσκεται σε «ηρεμία» ή λανθάνουσα φάση. Τα αδρανή μαλλιά, μετά από 2 έως 3 μήνες δεν αυξάνονται, πέφτουν και η διαδικασία ανάπτυξης αρχίζει εκ νέου. Εν τω μεταξύ, άλλοι θύλακες τριχών εισέρχονται στην αδρανή φάση. Αυτή η φυσιολογική εξέλιξη, αν διακοπεί μπορεί να οδηγήσει σε αισθητή απώλεια μαλλιών. Αρκετοί είναι οι παράγοντες που μπορούν να διαταράξουν τον κανονικό κύκλο της τρίχας.
Πιθανές αιτίες της διαταραχής της ανάπτυξης μαλλιών
Οι σκληρές θεραπείες μαλλιών και τα επίπονα για την τρίχα χτενίσματα. Τα χημικά προϊόντα, όπως οι βαφές, τα ξανθυντικά, το προϊόντα και οι συσκευές ισιώματος και άλλα είναι γενικά ασφαλή για τα μαλλιά, εκτός και αν χορηγούνται εσφαλμένα ή πάρα πολύ συχνά. Όταν τα μαλλιά δέχονται υπερβολικά χημικά και σε τακτά χρονικά διαστήματα οι θύλακες των τριχών καταστρέφονται. Ανάλογα με την έκταση της ζημίας, η προκύπτουσα απώλεια μαλλιών μπορεί να είναι μόνιμη.
Κληρονομική φαλάκρα. Αυτή η κατάσταση είναι πιο συχνή στους άνδρες, αλλά επηρεάζει και ένα μικρό αριθμό γυναικών. Γνωστή και στα δύο φύλα ως ανδρογενετική αλωπεκία, προκύπτει από τη μετατροπή της ανδρικής ορμόνης τεστοστερόνης, η οποία έχει βλαβερές συνέπειες για τους θύλακες των τριχών. Οι γυναίκες φέρουν ίχνη της τεστοστερόνης στο σώμα τους, αλλά η μείωση των κυκλοφορούντων γυναικείων ορμονών κατά την εμμηνόπαυση μπορεί να οδηγήσει σε ορμονική ανισορροπία, που συμβάλλει στην αραίωση των μαλλιών στην κορυφή ή τις πλευρές του κεφαλιού.
Άλλες ορμονικές διαταραχές. Η τριχόπτωση μπορεί να προκύψει ως αποτέλεσμα άλλων ορμονικών ζητημάτων σε συγκεκριμένα στάδια της ζωής της κάθε γυναίκας. Τα αντισυλληπτικά χάπια, η εγκυμοσύνη, οι ορμονικές μεταβολές μετά τον τοκετό, η εμμηνόπαυση και η υστερεκτομή μπορούν να συμβάλουν στην απώλεια των μαλλιών και να αναστατώσουν την ορμονική σας ισορροπία. Ο γιατρός σας μπορεί να ελέγξει το ενδεχόμενο κάποιας ασθένειας, όπως διαταραχές του θυρεοειδούς, ορισμένα αυτοάνοσα νοσήματα και έλλειψη σιδήρου.
Εγκυμοσύνη. Ένα από τα στάδια της ζωής μιας γυναίκας που σχετίζεται με την απώλεια μαλλιών είναι η εγκυμοσύνη. Ειδικότερα, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι τρίχες, που κανονικά θα έπεφταν, διατηρούνται μέχρι τη γέννηση του παιδιού, λόγω των ασυνήθιστα υψηλών επιπέδων ορισμένων ορμονών. Μερικές φορές η απώλεια των μαλλιών δεν γίνεται αντιληπτή, παρά μόνον περίπου 3 μήνες μετά τις ορμονικές αλλαγές και μπορεί να χρειαστούν άλλοι 3 μήνες για να αρχίσουν τα μαλλιά να αυξάνονται πάλι κανονικά.
Κάποια φυσική ή ψυχολογική ασθένεια ή κάποια χειρουργική επέμβαση. Μια ασθένεια ή μια χειρουργική επέμβαση μπορεί επίσης να προκαλέσει αύξηση του αριθμού των θυλάκων των τριχών που βρίσκονται σε λανθάνουσα φάση. Για να αντιμετωπίσει το άγχος που προέρχεται από ασθένειες, όπως η ανεπάρκεια σιδήρου (αναιμία), ο λύκος, μια σοβαρή λοίμωξη ή νόσος του θυρεοειδούς το σώμα μπορεί να παύσει λιγότερο σημαντικές λειτουργίες όπως είναι η παραγωγή των μαλλιών.
Διατροφικά ελλείμματα. Τα διατροφικά προβλήματα που προκύπτουν από μια δίαιτα με πολλές ελλείψεις και από τις διατροφικές διαταραχές, όπως η ανορεξία και η βουλιμία, μπορουν να καταστρέψουν τα θυλάκια της τρίχας. Όπως και με κάθε ασθένεια, η ανεπαρκής διατροφή, καθώς και η έλλειψη πρωτεΐνών, βιταμινών και μετάλλων, δυσκολεύουν την ανάπτυξη των μαλλιών.
Ορισμένα φάρμακα και βιταμίνες. Η χημειοθεραπεία για τον καρκίνο είναι το πιο γνωστό παράδειγμα του πώς μια ιατρική θεραπεία μπορεί να προκαλέσει ακούσια την απώλεια των μαλλιών. Οι χημειοθεραπευτικοί παράγοντες επιτίθενται ταχέως στα αναπτυσσόμενα κύτταρα σε όλο το σώμα, συμπεριλαμβανομένων όχι μόνοτων κακοηθών, αλλά και των θυλάκων των τριχών. Επιπλέον, η απώλεια μαλλιών είναι μια από τις παρενέργειες ορισμένων φαρμάκων που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης και της ουρικής αρθρίτιδας. Τα υψηλά επίπεδα βιταμίνης Α μπορεί επίσης να έχουν ως αποτέλεσμα την αραίωση της τρίχας.
Γήρανση. Καθώς μεγαλώνουμε, η διαδικασία της ανάπτυξης των μαλλιών τείνει να επιβραδύνει. Λαμβάνοντας υπόψη αυτό το φάσμα των πιθανών αιτιών, δεν είναι πάντα εύκολο να αποφευχθεί η απώλεια των μαλλιών, αλλά είναι χρήσιμο να οικειοποιείται κανείς συνήθειες που αφορούν τη σωστή περιποίηση των μαλλιών και τη σωστή διατροφή. Ευτυχώς, η απώλεια των μαλλιών των γυναικών, έχει πολλές θεραπείες, αν και δεν μια που να ταιριάζει με όλα τα πιθανά προβλήματα. Τα διορθωτικά μέτρα κυμαίνονται ανάλογα από τα αιτία της τριχόπτωσης και το πόσο επηρεάζει το άτομο η εικόνα του.