Απολέπιση: Συμβουλές για το Πρόσωπο & το Σώμα

Καθώς μεγαλώνετε, ο κύκλος εργασιών των κυττάρων επιβραδύνεται και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος μπορεί να δημιουργήσουν μια θαμπή επιδερμίδα. Η απολέπιση τόσο στο πρόσωπο όσο και στο σώμα βοηθά να απαλλαγείτε από τα νεκρά κύτταρα και να ανανεωθείτε. Αυτό επιτρέπει στις ενυδατικές κρέμες να διεισδύσουν καλύτερα στο δέρμα και να το βοηθήσουν. Η απολέπισης είναι σημαντική για την υγεία του δέρματός σας και θα πρέπει να γίνεται με συνεπεία και προσοχή. Πολλά ειδικά κέντρα ομορφιάς κάνουν απολέπιση σε άντρες και γυναίκες, αλλά ακόμα και αν κάποιος δεν έχει χρόνο και χρήματα να ξοδέψει υπάρχουν ορισμένες έξυπνες, φυσικές και λειτουργικές λύσεις για να κάνετε μόνοι σας απολέπιση στο σπίτι.

Ποιος ο λόγος λοιπόν να χαλάτε αρκετά χρήματα για κάτι που μπορείτε να επιτύχετε στο ντους σας χρησιμοποιώντας ένα στεγνό πινέλο και ένα scrub σώματος;

Αρχικά ξεχάστε τα ογκώδη σφουγγάρια, τα οποία πολλές φορές αποτελούν και εστία βακτηρίων. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε μικρά πετσετάκια για την απολέπιση τόσο στο πρόσωπό όσο και στο σώμα σας. Άλλα καλά εργαλεία για απολέπιση είναι ένα στεγνό πινέλο και τα ειδικά γάντια απολέπισης. Κάτι που θα πρέπει να προσέχετε είναι να μην αφήνετε τις βούρτσες και τα άλλα αντικείμενα του μπάνιου σας εκτεθειμένα στο νερό, γιατί με την πάροδο του χρόνο θα υποστούν σημαντικές ζημιές. Μπορείτε λοιπόν με μια κατάλληλη βούρτσα ή ένα πινέλο να βουρτσίσετε το σώμα σας από πάνω μέχρι κάτω και μετά να κάνετε ένα απολαυστικό ντους. Τα γάντια ίσως είναι το εργαλείο που προτιμούν οι περισσότεροι άνθρωποι για την απολέπισης του δέρματός τους. Αν σας βολεύουν τα γάντια λοιπόν φορέστε τα και τρίψτε το σώμα σας με κυκλικές κινήσεις. Κάτι που σίγουρα όμως θα ενισχύσει τη διαδικασία της απολέπισης είναι ένα Scrub σώματος. Το Scrub μπορεί να φτιαχτεί από απλά υλικά που έχετε όλοι σπίτι σας.

Η σωστή απολέπιση λοιπόν γίνεται ως εξής:

Αρχικά απλώστε λάδι στο σώμα σας. Ύστερα πάρτε ένα στεγνό πινέλο και βουρτσίστε μαλακά με λίγη πίεση το δέρμα σας. Μετά μπείτε στο ντους και πάρτε ζάχαρη ή αλάτι και τρίψτε το στο σώμα σας ξεκινώντας από τα πόδια κάνοντας ένα απαλό μασάζ με κυκλικές κινήσεις. Το καλύτερο θα είναι το μασάζ απολέπισης να το κάνετε με τα γάντια. Αφού τελειώσει η απολέπιση ξεπλυθείτε με χλιαρό νερό. Κατόπιν εφαρμόστε στο σώμα σας ένα αφρόλουτρο που να περιέχει σαλικυλικό οξύ, δίνοντας μεγαλύτερη προσοχή στις φτέρνες, στους αγκώνες και στα γόνατα σας. Εάν έχετε ξηρό δέρμα χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα ενώ το δέρμα σας είναι ακόμα ελαφρώς υγρό. Απλώστε την και αυτή κάνοντας κυκλικές κινήσεις. Όσον αφορά το πρόσωπό σας εάν δεν κάνετε τουλάχιστον μια φορά τη βδομάδα απολέπιση , το δέρμα σας θα καλύπτεται από νεκρά κύτταρα και θα φαίνεται θαμπό, αλλά και μεγαλύτερης ηλικίας. Χωρίς την κατάλληλη απολέπιση, το δέρμα σας δε θα είναι καθαρό και η ενυδατική κρέμα δεν θα μπορεί να κάνει σωστά τη δουλειά της.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, η καλύτερη στιγμή για την απολέπιση του προσώπου είναι το πρωί. Αυτό συμβαίνει προφανώς, επειδή το βράδυ συγκεντρώνονται στην επιφάνεια του δέρματος τα νεκρά κύτταρα και έτσι το πρωί μπορούν να καθαριστούν με ευκολία. Μια πολύ καλή συχνότητα απολέπισης είναι δύο φορές την εβδομάδα. Η απολέπισης στο πρόσωπο γίνεται όπως και στο σώμα με τη βοήθεια ενός Scrub προσώπου. Προσέξτε να μην κάνετε υπερβολές στη συχνότητα της απολέπισης και να μην χρησιμοποιήσετε ένα προϊόν με κόκκους που μπορούν να σχίσουν το δέρμα σας. Τρίψτε επομένως το προϊόν με κυκλικές κινήσεις για 30 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια ξεβγάλετε με χλιαρό, ποτέ καυτό, νερό. Αν έχετε λιπαρό δέρμα, με μεγάλους πόρους ή με τάση εμφάνισης ακμής, προσέξτε να δοκιμάσετε ένα προϊόν που να είναι κατάλληλο για το δέρμα σας.

Μπορείτε να κάνετε απολέπιση με προϊόντα που περιέχουν γλυκολικό οξύ, το οποίο μπορεί να μειώσει την εμφάνιση των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων. Τα σαλικυλικά οξέα από την άλλη βοηθούν στην αντιμετώπιση της ακμής. Τα ρετινοειδή αυξάνουν τον κύκλο εργασιών των κυττάρων. Αυτό που δεν θα πρέπει να ξεχνάτε ποτέ όμως είναι τα χείλη σας. Τα φολιδωτά χείλη δεν είναι όμορφα και δεν φαίνονται υγιή. Ευτυχώς, το να κάνετε τα χείλη σας να δείχνουν ζουμερά και φρέσκα είναι εύκολο. Εάν δεν έχετε τη διάθεση να ξοδέψετε χρόνο και χρήμα και επιθυμείτε να κάνετε μόνοι σας την απολέπισης των χειλιών σας με προϊόντα στα οποία έχετε εύκολη πρόσβαση, μπορείτε να το κάνετε με λίγη βαζελίνη και μια οδοντόβουρτσα. Αρχικά απλώνετε στα χείλη σας τη βαζελίνη και χρησιμοποιήστε μια οδοντόβουρτσα για να τους κάνετε απαλό μασάζ με κυκλικές κινήσεις. Μετά σκουπίστε τη βαζελίνη που περισσεύει. Η οδοντόβουρτσα απολεπίζει τα χείλη, ενώ η βαζελίνη τα κάνει μαλακά. Για να πάψουν να είναι φολιδωτά τα χείλη σας θα πρέπει να κάνετε αυτή τη διαδικασία μια φορά την ημέρα, μέχρι να δείτε αποτέλεσμα.