Διατροφή
Λιπαρά: ξεχωρίστε τα «καλά» από τα «κακά»Το λίπος αποτελεί ένα απαραίτητο κομμάτι της διατροφής μας. Ο όρος «λίπος» περιλαμβάνει όλους τους τύπους ελαίων, «καλών» και «κακών» για την υγεία.
Τα πάντα για την δίαιτα και το αδυνάτισμα | Diet4me.gr
Υγεία
Έρευνα: Πως οι γενετικές εξετάσεις επηρεάζουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού.Οι επιπτώσεις των αναλύσεων DNA για πιθανότητες καρκίνου μπορεί να μην είναι τόσο ξεκάθαρες.
Γυμναστική
6 λόγοι για τους οποίους ο αθλητισμός είναι καλύτερος από το BotoxΚάθε γυναίκα θέλει να είναι ελκυστική και όμορφη όχι μόνο όταν είναι είκοσι ετών αλλά και στα 40 και τα 50 χρόνια της. Αλλά δυστυχώς όλοι μεγαλώνουμε. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η κάθε γυναίκα και όχι μόνο, είναι ικανή να κάνει τα πάντα για να φέρει πίσω τα νιάτα της.
Συμβουλές ομορφιάς
Προετοιμάστε σωστά το δέρμα σας για το χειμώναΞηρότητα, σκασμένα μάγουλα, δεν είναι περίεργο που καμία γυναίκα δεν αποζητά το χειμώνα. Όμως ο κρύος καιρός δεν σημαίνει ότι πρέπει να αφεθείτε και να αισθάνεστε λιγότερο όμορφη!
Συνταγές
Πατάτες ογκρατένΈνα πολύ νόστιμο και εύκολο πιάτο. Η κρεμώδης σάλτσα τυριού και οι πατάτες, κάνουν αυτό το κλασικό γαλλικό πιάτο πολύ εύγεστο και συνδυάζεται υπέροχα με φιλέτο μοσχάρι ή ψητό ψαρονέφρι.
Δίαιτα - Αδυνάτισμα
Η σημασία του πλούσιου πρωινού στη δίαιταΤο έχετε ακούσει πριν από: Απολαύστε πρωινό σαν βασιλιάς, γευματήστε σαν πρίγκιπας και δειπνήστε σαν άπορος.
Ψυχολογία
Σημαντικά πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να πείτε στον εαυτό σας σαν δικαιολογία σχετικά με τη διατροφή σαςΌταν προσπαθούμε να κάνουμε μία καλύτερη διατροφή για να χάσουμε παραπανήσια κιλά και δεν έχουμε τη δύναμη να την ακολουθήσουμε, βρίσκουμε ένα σωρό δικαιολογίες για να πείσουμε τον εαυτό μας ότι προσπαθούμε να αδυνατήσουμε, αλλά να…
Άνδρας
Τα παράξενα πράγματα που οι άνδρες βρίσκουν ελκυστικά σε μια γυναίκα!Όλοι γνωρίζουμε τα πράγματα που κάνουν ή έχουν οι γυναίκες για να φαίνονται ελκυστικές στους άνδρες. Ωστόσο, λίγες γνωρίζουν, ότι υπάρχουν ορισμένα περίεργα πράγματα που αρέσουν στους άνδρες.
