Η LES MILLS™ παρουσιάζει στην Ελλάδα το LES MILLS GRIT™ SERIES
Αθήνα, 8 Ιανουαρίου 2015: Η LES MILLS™ (λες μιλς), η μεγαλύτερη εταιρεία ανάπτυξης προ-χορογραφημένων ομαδικών προγραμμάτων γυμναστικής και πιστοποίησης γυμναστηρίων και εκπαιδευτών σε όλο τον κόσμο, παρουσιάζει στην Ελλάδα το πρωτοποριακό πρόγραμμα LES MILLS GRIT™ SERIES.
Το LES MILLS GRIT™ SERIES, είναι μια διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης (HIIT) η οποία αποτελείται από τρία 30λεπτα προγράμματα - τα STRENGTH, PLYO και CARDIO - που εξασφαλίζουν στον αθλούμενο ανάπτυξη μυϊκής μάζας, ενίσχυση γράμμωσης και αυξημένη καύση του λίπους.
Όπως κάθε πρόγραμμα της LES MILLS™, έτσι και το LES MILLS GRIT™ SERIES έχει αναπτυχθεί στην έδρα της εταιρείας στη Νέα Ζηλανδία από μια εξειδικευμένη ομάδα γυμναστών, αθλητίατρων, εργοφυσιολόγων και διαιτολόγων προκειμένου να είναι, όχι μόνο αποτελεσματικό, αλλά και απολύτως ασφαλές για τους αθλούμενους.
Σχεδιασμένα να εφαρμόζονται Team Trainings, το καθένα από τα τρία προγράμματα μπορεί να εφαρμοστεί σε εσωτερικό ή εξωτερικό χώρο και επειδή δεν απαιτεί χρήση οποιουδήποτε εξοπλισμού πάρα μόνο το βάρος του αθλούμενου, αποτελεί ιδανικό πρόγραμμα για χρήση τόσο σε health ή fitness club, σε ξενοδοχείο σε οργανωμένες παραλίες και θέρετρα αναψυχής!
Ο Θοδωρής Ηλιάδης, Les Mills™ Hellas Grit™ Series Trainer, δήλωσε σχετικά: «Από τη φύση του το Team Training ενισχύει την ομαδικότητα ανάμεσα στους εκπαιδευτές και στους αθλούμενους, αξιοποιώντας στο μέγιστο τη δύναμη της ομάδας, μόνο που στο LES MILLSGRIT™ SERIES, ο αθλούμενος απολαμβάνει εμπειρία personal training από τον εκπαιδευτή, ο οποίος τον παρακινεί να φτάσει και να ξεπεράσει τα όριά του.»
Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το LES MILLS GRIT™ SERIES μπορείτε να βρείτε στη διεύθυνση www.lesmills.com/workouts/high-intensity-interval-training ενώ για το πλησιέστερο πιστοποιημένο γυμναστήριο LES MILLS™, επισκεφτείτε τη διεύθυνση www.lesmills.com/findaclass.
Το LES MILLS GRIT™ SERIES, είναι μια διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης (HIIT) η οποία αποτελείται από τρία 30λεπτα προγράμματα - τα STRENGTH, PLYO και CARDIO - που εξασφαλίζουν στον αθλούμενο ανάπτυξη μυϊκής μάζας, ενίσχυση γράμμωσης και αυξημένη καύση του λίπους.
Όπως κάθε πρόγραμμα της LES MILLS™, έτσι και το LES MILLS GRIT™ SERIES έχει αναπτυχθεί στην έδρα της εταιρείας στη Νέα Ζηλανδία από μια εξειδικευμένη ομάδα γυμναστών, αθλητίατρων, εργοφυσιολόγων και διαιτολόγων προκειμένου να είναι, όχι μόνο αποτελεσματικό, αλλά και απολύτως ασφαλές για τους αθλούμενους.
Σχεδιασμένα να εφαρμόζονται Team Trainings, το καθένα από τα τρία προγράμματα μπορεί να εφαρμοστεί σε εσωτερικό ή εξωτερικό χώρο και επειδή δεν απαιτεί χρήση οποιουδήποτε εξοπλισμού πάρα μόνο το βάρος του αθλούμενου, αποτελεί ιδανικό πρόγραμμα για χρήση τόσο σε health ή fitness club, σε ξενοδοχείο σε οργανωμένες παραλίες και θέρετρα αναψυχής!
Ο Θοδωρής Ηλιάδης, Les Mills™ Hellas Grit™ Series Trainer, δήλωσε σχετικά: «Από τη φύση του το Team Training ενισχύει την ομαδικότητα ανάμεσα στους εκπαιδευτές και στους αθλούμενους, αξιοποιώντας στο μέγιστο τη δύναμη της ομάδας, μόνο που στο LES MILLSGRIT™ SERIES, ο αθλούμενος απολαμβάνει εμπειρία personal training από τον εκπαιδευτή, ο οποίος τον παρακινεί να φτάσει και να ξεπεράσει τα όριά του.»
Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το LES MILLS GRIT™ SERIES μπορείτε να βρείτε στη διεύθυνση www.lesmills.com/workouts/high-intensity-interval-training ενώ για το πλησιέστερο πιστοποιημένο γυμναστήριο LES MILLS™, επισκεφτείτε τη διεύθυνση www.lesmills.com/findaclass.
